Al een poos was ik zoek naar meer rust in mijn leven met een jong gezin en een drukke, verantwoordelijke baan als huisarts. Na een lichamelijk pittige tweede zwangerschap volgde een periode met stress en angst. Psychologische ondersteuning heeft mij hierbij goed geholpen, maar gaf niet de rust waar ik zo naar op zoek was. Een cursus mindfulness bij Linda Schipper bracht mij wel ontspanning en meer in contact met m’n gevoel en m’n lijf. Ik wist dat dit voor mij de eerste stap was om verder te gaan. En aangezien ik iemand ben die van bewegen houdt was het een logische keus om een yoga cursus te gaan doen.
Wat volgde was een enerverende week op Ibiza. Ik vertrok zonder verwachtingen naar de Yin Yoga Teacher Training van Kata van Doesselaar. Daar merkte ik voor het eerst de helende effecten van een goede yoga work-out op lijf en geest.
Het was eigenlijk niet mijn intentie om zelf yogalessen te gaan geven. Maar tijdens de training op Ibiza kwam dit heel natuurlijk naar boven. Ik realiseer me dat ik voor sommige dingen in de spreekkamer de oplossing niet heb. En ik denk echt dat yoga een zeer welkome aanvulling is op de westerse geneeskunst en zie de potentie voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Vlot na thuiskomst heb ik mij ingeschreven voor de Yin Yoga Teacher Training in Leeuwarden, deze cursus gaat in maart 2024 van start. Tot die tijd ben ik ook alvast van start gegaan met de Prenatal Yoga Teacher Training. Ik kon niet wachten! 😉